miércoles, 5 de agosto de 2015

Rutina rápida para lograr un abdomen plano


Rutina rápida para lograr un abdomen plano


El abdomen es el karma de la mayoría de nosotras, que siempre anhelamos conseguir que esa zona esté lo más plana posible, sobre todo en tiempo de verano que queremos lucir nuestra figura en la playa. Muchas veces no tenemos el tiempo necesario para ir al gimnasio, por eso hoy te traemos esta rutina para el abdomen súper rápida que te ayudará a definir esa zona en poco tiempo.

Rutina de ejercicios

Esta rutina dura solamente 2 minutos, así que practícala a diario para llegar a ese abdomen plano tan deseado. Usa ropa cómoda y coloca una colchoneta en el piso; debes hacer entre 8 y 10 repeticiones de cada ejercicio.

Aquí te dejamos ejemplos de cuatro ejercicios diferentes que son muy efectivos y al instante sentirás como trabaja tu abdomen.

Otros consejos

Sigue las siguientes recomendaciones para que el ejercicio sea más efectivo:
Comienza con pocas repeticiones que estén bien hechas, nunca debes sacrificar la calidad por la cantidad. Más vale pocas repeticiones que trabajen adecuadamente la zona, a que hagas muchas inadecuadas, de las cuales no obtendrás ningún beneficio.
Aumenta la cantidad de repeticiones paulatinamente; si te ejercitas de manera adecuada, verás que el mismo cuerpo te exige que hagas ejercicio.


martes, 28 de julio de 2015

5 Tips muy básicos para evitar el Frizz en tu cabello.


5 Tips muy básicos para evitar el Frizz en tu cabello.

1. No debes lavarte el cabello con agua caliente, haces que se reseque tu cuero cabelludo, si lo lavas con agua fría le dará más brillo a tu cabello.

2. Elige muy bien tu Shampoo es tan importante elegir bien este elemento ya que puede ser tu enemigo número 1, es muy recomendable el aceite de argan, nosotros contamos con Mytic oil aceite de argan puedes adquirirlo en cualquiera de nuestras sucursales.

3. A la hora de bañarte y ponerte acondicionador utiliza un cepillo de cerdas muy separadas y cepilla tu cabello, tal vez suena algo extraño pero en verdad que es muy efectivo, al salirte de la regadera no deberás tocarte el cabello ya que te lo cepillaste a la hora del baño así evitaras el frizz. 

4. Ahora en adelante seca tu cabello con telas de algodón, no utilices la toalla porque te genera demasiado frizz, se que suena muy extraño pero en verdad que influye mucho, puedes utilizar alguna playera de algodón que ya no le des uso.

5. Si quieres mantener tu cabello saludable sin frizz debes guardar tus tenazas, planchas y secadoras ya que estas con el calor que emiten son las herramientas numero uno generadoras del frizz, mejor utilisalas cuando tengas eventos especiales, para el peinado del diario mejor utiliza peinados naturales hay muchos padrísimos y sencillos de hacer que te recomendamos.

¡Aquí te dejamos un video donde te explicara de manera mas especifica los tips que te acabo de dar checalos!





miércoles, 22 de julio de 2015

5 tips para cuidar el cabello ultra largo


5 tips para cuidar el cabello ultra largo
No dejes que nada afecte el largo de tu cabello

Si tienes el cabello súper largo seguramente tienes en mente la idea de mantenerlo algún tiempo y tal vez dejarlo crecer un poco más.

El cabello largo es increíble, además de ser súper sexy puedes peinarlo de muchas formas y jugar con cientos de estilos, pero cuidarlo tiene su chiste.

Hay ciertos problemas que atacan más cuando tenemos el cabello demasiado largo, pero siempre hay formas, tratamientos y productos que nos ayudan a mantenerlo fuerte, brillante y nutrido.
1. Puntas abiertas

Uno de los problemas más recurrentes del cabello extra largo son las puntas abiertas. La mejor forma de evitarlas es cortando el cabello de manera regular, si quieres mantener el largo que ya tienes córtalo 1 vez al mes, únicamente las puntas. Si quieres que siga creciendo córtalo 1 vez cada 2 meses.
2. Nútrelo

Si consideramos que el cabello crece, en promedio, 1 centímetro al mes, y nosotras lo tenemos por debajo del hombro, es decir unos 40 centímetros de largo. Esto quiere decir que las puntas tienen alrededor de 3 años con nosotros. Impresionante, ¿cierto?

Por eso es tan difícil mantenerlas sanas. Ahora, la nutrición empieza en las raíces. En Stock de Belleza nos encantan los tratamientos naturales que aplicamos por lo menos 1 vez a la semana, si juntas aguacate con aceite de oliva es excelente para mantenerlo nutrido.

Pero si no tienes tiempo de usar o no te encanta embarrarte cosas en la cabeza, te recomendamos el aceite de argan Mythic Oil. Es un producto excelente que limpia, hidrata y nutre por su fórmula nutritiva que envuelve cada fibra del cabello, dejándolo suave y fácil de peinar.
3. No lo laves diario

Un muy buen tip de los expertos es que, si tenemos el cabello demasiado largo, no debemos lavarlo diario, esto hace que se mantenga más nutrido y sano. Si tienes problemas de cabello graso usa shampoo en seco los días que no lo laves. Poco a poco lo verás más manejable y podrás prescindir de este producto.

4. Cambia de shampoo

Otro excelente tip es que no usemos el mismo shampoo más de 3 meses seguidos. El cabello tiende a acomodarse a los productos y dejan de tener el efecto inicial. Cambia de marca cada 3 meses, aunque te hayas acomodado mucho con alguno. Si ya encontraste tu favorito, intercámbialo con otro durante 1 mes y luego retómalo para que siga surtiendo efecto sobre tu cuero cabelludo.
5. Sécalo con precaución

Uno de los momentos en que está más vulnerable tu cabello es cuando está mojado. Si lo tienes muy largo, evita frotarlo con una toalla regular. Invierte en una toalla súper absorbente con la que envuelvas tu cabello al salir de la regadera.

El último tip ya se lo saben de memoria: traten de no usar calor todos los días. Intercambien peinados, si tienen el cabello demasiado largo pueden llevarlo de muchas formas, evitando usar la plancha y la secadora.